Perguntas Frequentes
Dúvidas comuns
Respostas para as perguntas mais frequentes sobre terapia online, como funciona o processo e o que esperar das sessões.
Terapia online
Sim! A terapia online é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e diversas pesquisas mostram que ela tem eficácia equivalente ao atendimento presencial para a maioria dos casos. O vínculo terapêutico, que é um dos pilares do processo, se constrói da mesma forma — com presença, escuta e tempo.
O atendimento online elimina barreiras geográficas — você pode ser atendida de qualquer lugar do Brasil. Também traz mais comodidade (sem deslocamento), flexibilidade de horário e muitas pessoas relatam sentir mais conforto em falar de um ambiente que já conhecem, como a própria casa.
As sessões são realizadas por videochamada, em plataformas seguras e de fácil acesso. Você não precisa instalar nada complicado — tudo é combinado com antecedência para garantir que esteja confortável com o ambiente antes de começarmos.
Não! Basta ter um computador, notebook, tablet ou celular com câmera e microfone, e uma conexão de internet estável. Um ambiente tranquilo e privativo durante a sessão também faz diferença para aproveitar bem o nosso tempo juntas.
As sessões
A primeira sessão é um espaço de conhecimento mútuo. Você pode falar sobre o que te trouxe até aqui, suas expectativas e dúvidas. Não há pressão para contar tudo de uma vez — é o começo de um processo construído juntas, com calma e respeito ao seu ritmo.
Cada sessão tem duração de 50 a 60 minutos. Esse tempo é dedicado exclusivamente a você — para falar, refletir e elaborar as questões que trouxer.
As sessões costumam ser semanais ou quinzenais, dependendo do seu processo e necessidade. A frequência ideal é conversada durante os primeiros encontros, levando em conta o que faz mais sentido para a sua vida.
Não existe um tempo fixo — cada processo é único. A duração depende dos seus objetivos, das questões que traz e do seu ritmo de desenvolvimento. Trabalhamos juntas para que você tenha cada vez mais autonomia, e o encerramento é sempre uma decisão construída ao longo do processo.
Sim, é possível cancelar ou remarcar sessões. A política de cancelamento — incluindo prazos — é combinada no início do processo para que tudo fique claro e confortável para ambas as partes.
Valores e pagamento
O valor das sessões é informado diretamente por WhatsApp. Entre em contato para saber mais — será um prazer conversar com você sobre como posso te ajudar.
Aceito pagamento por Pix e transferência bancária. O pagamento é realizado antes da sessão, e todos os detalhes são combinados no início do processo.
No momento, o atendimento é particular e não está vinculado a convênios ou planos de saúde. Se precisar de recibo para reembolso, posso fornecer — consulte as regras do seu plano para verificar se há essa possibilidade.
Sigilo e ética
Sim, absolutamente. O sigilo é um princípio ético fundamental da psicologia, previsto no Código de Ética do Conselho Federal de Psicologia. Tudo o que é compartilhado nas sessões permanece entre nós — é um espaço seguro para você falar com liberdade.
O sigilo pode ser quebrado apenas em situações previstas pelo Código de Ética — como risco iminente de vida para você ou para terceiros. Fora dessas circunstâncias excepcionais, a confidencialidade é absoluta e inegociável.
Não. As sessões não são gravadas. O espaço terapêutico é construído na confiança e na privacidade, e isso inclui não haver registros audiovisuais das nossas conversas.
Como começar
É simples! Basta me enviar uma mensagem pelo WhatsApp. Vou responder com carinho, conversamos um pouco sobre o que você está buscando e combinamos o melhor horário para a nossa primeira sessão.
Esse medo é completamente compreensível — e muito comum. Começar a terapia exige coragem, e o simples fato de você estar aqui, buscando informações, já é um passo importante. Pode me mandar uma mensagem sem compromisso: vamos conversar com calma e, juntas, entender o que faz sentido para você nesse momento.
Atendo adultos maiores de 18 anos, de todo o Brasil, de forma 100% online. Não há restrição de gênero, identidade ou localização geográfica.
Me manda uma mensagem pelo WhatsApp! Fico feliz em responder qualquer dúvida que você tenha antes de decidir começar. Não tem pergunta pequena demais — cada dúvida é válida e merece atenção.
Ainda tem dúvidas?
Me manda uma mensagem.
Falar pelo WhatsApp
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Respondo com carinho. 🌸
Nenhuma pergunta é pequena demais. Estou aqui para ajudar você a dar o primeiro passo com segurança.